こんにちは、こんばんは

横浜を中心にパーソナルレッスンをしているNO LIMITの岩井田です。コロナの影響＆被害が落ち着きませんが皆様体調崩されておりませんか？

電車移動が多い私ですが、幸いな事にまだ体調を崩しておりません。（杉花粉により多少ダメージは受けてます。体調管理の仕方はまた別でお話しします）

プールの水の効果が身体に良い事だらけですが、プールの行き帰りや移動で不安はあるかと思います。

プールは、換気環境や塩素などにより他よりは安心安全に運動が出来ます。そんな中でもグループレッスンや教室などの複数人でのレッスンよりもさらに安全なのが、パーソナルレッスン（個人レッスン）になります。

施設によってはNG、禁止だったりとまだまだパーソナルレッスンに対して世の中の視線や考え方が伴っておりません。

そんな中、パーソナルレッスンが通常のスケジュールや文化が根付いているスポーツクラブさんがあります。

それは、エスフォルタさんです。

成人向けのスポーツクラブさんですが、パーソナルレッスンに寛容で実施する際は看板を出して堂々と行えます。特に私が火曜日に出入りしているエスフォルタ横浜店（石川町）は泳いだ姿が見えるモニターがプールサイドにあったりと環境や雰囲気はパーソナルレッスンをするのに最高な所になります。

水泳は元々個人運動なのにグループレッスンや複数人での教室がほとんどです。個々にあった動きや流れを安心安全に効果的に行いたい方にはエスフォルタさんでパーソナルレッスンがオススメです。

他にもスタジオやジムやレッスンやアクアビクスなど素晴らしいプログラムがあります。色々なプログラムと合わせて行えば楽しさも運動効果も上がりましので是非ご活用ください。

【エスフォルタ横浜】JR石川町駅目の前（道中に屋根有り、傘不要）

https://www.esforta.co.jp/club/yokohama/