2022年最高の年、スタートに向けて

こんにちは、こんばんは

いつもブログを読んで頂きまして、ありがとうございます。感謝の気持ちで一杯のNO LIMITの岩井田でございます。

チャンネル登録を何卒
宜しくお願い致します。

2021年は激動の年でした。2022年はもっと激しくします。なぜならば1月からNO LIMITが好スタートが切れるからです

毎週金曜日の19時から西スポーツセンターにて、50m以上泳げてガッツのある方を対象に老若男女、レベル、クラブ関係なく行なっている【NO LIMITスイムチーム合同練習会】が1月は毎週コースを確保する事が出来ました

2022年1月7日、14日、21日、28日の金曜日

詳細はコチラから

coach岩井田、coach佐々木の2人体制のため、募集人数は4名となります。お申込み開始させて頂きます。他のSNSや公表はしておりません。ブログのご愛好者様優先でお知らせさせて頂きました。先着順なのでご都合が合いましたらお早めにお申し込みください

【申込み方法】
NO LIMITの【公式LINE】を登録をお願いします


↓
【公式LINE】宛に
•氏名（フルネーム）
•連絡先
•緊急連絡先
•参加希望日

を送信してください 。

↓

同意書を送らせていただきますので、内容をご確認頂きまして、各項目にチェックをして必要事項を入力（記入）して、サインして頂いたものをご返信ください（写真、データ可）

↓

申込み完了

操作やご不安な事がござましたら、岩井田までご連絡ください。

公式LINEはこちらから

プールで身体を動かして、笑って、免疫力を高めてパフォーマンスと気持ちをあげていきましょう

12月が始まりました

こんにちは、こんばんは

今年も後少し、新年がすぐそこまで来てますね。ラストスパートをして最高の年末年始を迎えるNO LIMITの岩井田でございます

12月の岩井田のスケジュールを予約サイトで更新しました。

HP
↓
会員専用
↓
ご予約はこちらから（予約サイトRESERVER）
↓
パスワードを入力
↓
レッスン時間選択
↓
coach選択（岩井田）
↓
日付け選択

パスワードや詳細をお知りになりたい方は、岩井田までご連絡ください。

皆様一緒に最高の年末年始に致しましょう

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練習会でのお話し

こんにちは、こんばんは

最近、動画編集に力を入れているNO LIMITの岩井田でございます

クロールの姿勢や練習会の様子を動画にしてみました。ご質問や動画のリクエストなどございましたお気軽にお声掛けください

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↓↓↓11月26日の内容

【参加者】
☆中学生女子選手
☆中学生女子選手の保護者の方
☆中学生男子選手
☆中学生男子選手の保護者の方
☆coach岩井田
☆coach佐々木

合計6人（1コース定員6人なので満員）

保護者の方は暖かい格好をしてプールサイドにてご見学頂きました



【練習内容】
150m、ウォーミングアップ


50×8（1分20秒サークル）ノーブレクロール→背泳ぎ


50×8（1分20秒サークル）背泳ぎ→クロール


100m、easy（ゆっくり呼吸を整える）


50×8（1分30秒サークル）きをつけバサロ→背泳ぎ


50×8（1分サークル）スイムでタイムを計りながら


100m、easy（ゆっくり呼吸を整える）


25×8、気をつけ片手バタフライ


25×8、気をつけ片手バタフライ→クロール


50×8（1分30秒サークル）
奇数、気をつけ片手バタフライ→2ビートクロール
偶数、2ビートクロール→気をつけ片手バタフライ


100m、easy（ゆっくり呼吸を整える）


50×3、フォーム→ターン後からダッシュ（タイム測定）


クールダウン


coach岩井田→ノーアップにて25mバタフライタイム測定→シーズンベスト達成（タイムは極秘情報扱い）


以上

毎週月曜日20時30分情報発信中 お友達登録をお願い致します

coach佐々木のレッスンへのこだわりについて聞きました

こんにちは、こんばんは、最近無性に蕎麦が恋しいNO LIMITの岩井田でございます

NO LIMITもお陰様で一年経とうとしております。これも皆様のおかげでございます。ありがとうございます。

そのNO LIMITを支えてくれている1人がcoach佐々木になります。フリーダム岩井田もといフルスロットル岩井田に笑顔で付いてきてくれています。有難い限りです

coach佐々木のレッスンに対するこだわりを動画にしました。声援をお願い出来ればと思います。宜しくお願い致します

《coach佐々木の動画はコチラ》

coach佐々木へのレッスンご希望の方は一度NO LIMITの岩井田までご連絡ください

11月26日（金）の練習会の振り返り

こんにちは、こんばんは

水泳サポートチーム&健康アドバイザーのNO LIMITの岩井田でございます

11月26日（金）の練習会の振り返りをしたいと思います

動画コチラ

【参加者】
☆中学生女子選手
☆中学生女子選手の保護者の方
☆中学生男子選手
☆中学生男子選手の保護者の方
☆coach岩井田
☆coach佐々木

合計6人（1コース定員6人なので満員）

保護者の方は暖かい格好をしてプールサイドにてご見学頂きました



【練習内容】
150m、ウォーミングアップ


50×8（1分20秒サークル）ノーブレクロール→背泳ぎ


50×8（1分20秒サークル）背泳ぎ→クロール


100m、easy（ゆっくり呼吸を整える）


50×8（1分30秒サークル）きをつけバサロ→背泳ぎ


50×8（1分サークル）スイムでタイムを計りながら


100m、easy（ゆっくり呼吸を整える）


25×8、気をつけ片手バタフライ


25×8、気をつけ片手バタフライ→クロール


50×8（1分30秒サークル）
奇数、気をつけ片手バタフライ→2ビートクロール
偶数、2ビートクロール→気をつけ片手バタフライ


100m、easy（ゆっくり呼吸を整える）


50×3、フォーム→ターン後からダッシュ（タイム測定）


クールダウン


coach岩井田→ノーアップにて25mバタフライタイム測定→シーズンベスト達成（タイムは極秘情報扱い）


以上

今回はメニューを組んで泳ぎましたが、coach2人でフォームアドバイスをメニューよりも優先して止めて、個々に合わせて行いました。《水中マッサージやストレッチ）と合わせて、可動域を増やしました。保護者の方はプールサイドにて間近で泳ぐ姿を観て練習の成果を共有、共感して頂きました

泳げる方は一緒に泳いで、泳げない方はプールサイドにてご見学、レベル差がある場合は個々に合わせた強度で一緒に楽しい空間を共有できるのがNO LIMITスイムチームならではと自負しております

練習メニューは、ただこなすのではなく、【目的達成】出来る手段の１つです。【目的達成】への近道がcoach2人からのパーソナルアドバイスとなります。これが実現出来るのがNO LIMIT最大の魅力となります

水泳って個人種目なのに団体練習してるのって不思議じゃないですか？

そんな疑問からNO LIMITでは少人数制の練習会やパーソナルレッスンに力を入れております。是非一度ご体感してください

12月は3.10日になります。各日残り2人空きがございます。参加ご希望の方は岩井田までお問い合わせください。プールでお会い出来るのを楽しみにしております