足が攣るのはケガと同じくらい危険です

投稿者:NO LIMITカテゴリー:NO LIMITタグ:、、、、、、、

こんにちは、こんばんは

“#横浜水泳パーソナルレッスン“で泳法動作で身体の悩みを解決してるNO LIMIT代表の岩井田武彦です

土踏まずも攣る時代
【Instagram引用】
【NO LIMITならでは】
本日のMVPは、、、土踏まずがよく攣ってしまう方です🦵

攣るのが当たり前ではありません🙅‍♂️ケガと捉えて欲しいくらい大事な事です🆖

攣るくらい血行不良や正常に関節が動いてなくて、筋肉にダメージがある状態では泳法動作は楽しめません😢😢😢

なので、心を鬼にして、周辺の筋肉をほぐして悶絶してもらいました😉✨笑

悶絶は結果であり、悶絶させたかったワケではありません🥺

そうならないようにケアの仕方をお伝えしました♪

詳細を知りたい方は岩井田までお声かけください💋

足が攣る人がいなくなりますように🙏

NO LIMIT
代表岩井田 武彦

#ノーリミット水泳
#水泳横浜パーソナルレッスン
#水泳は最高のストレッチ
#足が攣った時にする事
#身体話
#プールを楽しむ方法

TOP

コメントを残す