バタ足で悩んでたら一度見てください

こんにちは、こんばんは

“#横浜水泳パーソナルレッスン“と”#スイダン（水泳談笑）”でモリモリやってるNO LIMIT代表の岩井田 武彦です

【YouTube概要欄引用】
ありがとうございます😊

"#バタ足のコツ"がなんと親指とは思いませんでしたね🦵

代田雅宏院長先生が優しく身体の構造に合わせてフォローしてくれているので納得感が得られます👏✨

本編動画と合わせてお楽しみください😊

イイネ👍、チャンネル登録、コメント、リクエストを貰えたら嬉しいです☺️

水泳における"#バタ足"って基本でもあり、水中ならではの動作になるので様々な運動効果が得られます

☆有酸素運動（早歩き）
☆下半身の連動
☆下半身の筋肉フル活用
などなど♪

足首だけのキックはやめて、親指気にしてみませんか？

泳法動作よりも身体の正しい使い方で効率よく運動効果を高めて、より効率よく楽しみましょう🤗🤗🤗







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