こんにちは、こんばんは
“#横浜水泳パーソナルレッスン“を中心に横浜、都内で活動しているNO LIMIT代表の岩井田武彦です
今話題の横浜国際プールさんにてレッスンして思いました
横浜国際プールさんのサブプールでは飛び込み練習専用レーンが常備されています。横浜市の予約システムから1コース貸し切ればそのレーンでも飛び込みは可能です
個人的に飛び込みが上手くいかない人はストリームをキチンと作ってから普段壁を蹴ってスタートしていません
姿勢、股関節、下半身の連動が問われる飛び込みですが、普段の練習でしっかり股関節を曲げて、壁に近づいてからストリームを作って毎回ジャンプするようにスタートしていればワザワザする必要はないです。その分他の練習が出来ます
と言うのは暴論、極論で慣れてない方や高さが怖い方、新しいゴーグルを試したい方などはしないとダメですね^ ^
厳しい言い方ですが、キチンとストリームを意識して壁を毎回蹴ってください
まずはそこから初めましょう
それでも不安やご質問などありましたらお気軽に岩井田までお気軽にお声かけください
今日も水泳をプールを楽しみましょう♪
《NO LIMIT》横浜（神奈川）で【水泳パーソナルレッスン】問題、悩みは全て解決します。パフォーマンスアップして一緒に笑顔になりましょう 