こんにちは、こんばんは
“#横浜水泳パーソナルレッスン”でワイワイしてるNO LIMIT代表の岩井田武彦です
ショートですが、新しいの出来ました
【Instagram引用】
ありがとうございます😊
今回は『"#バタ足の極み』動画の切り抜きになります🏊♀️🏊♂️
本編動画にてバタ足のコツを披露してるので合わせてお楽しみください♪
水泳の泳法動作の基本であるバタ足🦶何気なくやっててはかなら損してます❌
『親指』を意識してバタ足して見てください
ただやるバタ足とは桁外れの運動効果が得られます👏
推進力を得るのも大事ですが、下半身の筋肉を全部使って運動効果MAXにして、効率よく鍛錬しませんか？
身体のプロであるライフ整骨院の代田雅宏院長先生に実際に体感してもらって、泳ぎが得意ではない代田雅宏院長先生も効果を実感しています✌️
まずは試してみるのが1番なのでお試しください🏊♂️🏊♀️
やってみた結果や、ご意見、ご感想、悩みなどあればコメント欄にて教えてください🤝さらに水泳を好きになってください
#ノーリミット水泳
#クロールのバタ足のコツ
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#下半身の筋肉を使う
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《NO LIMIT》横浜（神奈川）で【水泳パーソナルレッスン】問題、悩みは全て解決します。パフォーマンスアップして一緒に笑顔になりましょう 