こんにちは、こんばんは
“#横浜水泳パーソナルレッスン”でプールでわっしょいしているNO LIMIT代表の岩井田武彦です
身体のプロフェッショナルであるライフ整骨院代田雅宏院長先生とのコラボ動画が出来ました
チャンネル登録してお待ちください
【Instagram引用】
ありがとうございます😊
身体のプロであるライフ整骨院代田雅宏院長先生とのコラボ動画【#肩凝り】についての考え方です🤔
プールなのに肩を痛めた、もしくわすでにお医者さんに症例を診断された方、リハビリ中の方が必見です🤗🤗🤗
無重力で関節に負担がなく、水圧による可動域の緩和、身体に良いストレッチ（泳法動作）なのにも関わらず症状が改善されないのに疑問を持った事はありませんか？
【#肩凝り】と一言でも色々あります🦴
☆僧帽筋のダメージ
☆目の疲労
☆ストレートネック
☆猫背
☆肩甲骨の位置
☆関節可動域
☆痛めた原因（外傷など）
☆動かし方
☆間違ったストレッチ
☆緊張
☆呼吸が浅い
などなどにビックリしませんか？
１つでも当てはまる方は今すぐに方法を変えましょう。現在やっている事が身体に反映されています💪
【#クロール】の泳法動作がこれらを改善してくれます🦴クロールを速く泳ぐ為のものだと思ってたからラッキーです✌️考え方を広げる良き機会です👏✨
【#クロール】を極めて、競泳や大会で速く泳ぐ🏊♀️🏊♂️のも１つ^ ^
体力作りの一環で有酸素運動として行う🏊♂️🏊♀️
機能改善の為にストレッチとしてやる🦴
目的や身体に合わせて使いか分けてよりプールを水泳を治療を身近に感じてください♪
実は治療院も悪くなってから行くのではなく、歯医者さんと同じで悪くなる前に現状把握や確認の為に行くのがオススメです👍
歯医者さんに歯が痛くなってから行ったら、怒られた経験ありませんか？笑
悪くなってからだと時間も費用もかかる上に色々制限されてしまいます、、、😱😱😱そうなる前に手を打ちませんか？
コメント欄にご意見、ご感想、リクエスト、悩み、成功体験、岩井田へのアンチコメ（倍返しします💋）など皆さんのお声を聞かせてください🤝
イイネ、BADも大歓迎です❤️
"暑い夏"を"熱い夏"にしましょう♪
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《NO LIMIT》横浜（神奈川）で【水泳パーソナルレッスン】問題、悩みは全て解決します。パフォーマンスアップして一緒に笑顔になりましょう 