足を攣って欲しくない

こんにちは、こんばんは

“#横浜水泳パーソナルレッスン“を中心に活動してます。NO LIMIT代表の岩井田武彦です

寝てる間に”#足が攣る”やプールで”#足が攣る”のがいつもの事になってませんか?

プールのプロ事、NO LIMIT代表の岩井田武彦

治療のプロ事、ライフ整骨院の代田雅宏院長先生

と一緒に解決しましょう

YouTubeはコチラから
【Instagram引用】
ありがとうございます😊

しつこい、知っとるわいと言われても、NOLIMIT&ライフ整骨院は足を陸上でもプールでも攣って欲しくありません😤😤😤

コメント欄にて悩みや問題などを募集します🤝どんな些細な事でもいいので、教えてください🤗必ず返信&アドバイスをさせて頂きます👍✨


世の中で"#足が攣る"対策の情報は沢山あります💻まずはどれでもいいので、2週間は試してください🤝これはストレッチや食事なども同じで、新しい刺激に対しての経過観察期間になります👀

即効性があり効果的な方法が望ましいですが、残念ながら機能改善に近道はありません🙅‍♀️🙅‍♂️

だって人間だもの🫣🫣🫣笑

一回やってダメだったよりも、何回か試した結果でダメだったでは次の対策の仕方が変わってきます

まずはどんな事でも2週間継続する事からやってみませんか?

1番良くないのは、そのままにして慣れてしまう事です🙅‍♂️🙅‍♀️

"#プールで足が攣る"
"#寝てる時に足が攣る"
#足が攣る"

はもうこれまでです🖐️一緒に解決しましょう🤝


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