こんにちは、こんばんは
“#横浜水泳パーソナルレッスン“で最近真面目にショート動画をあげているNO LIMIT代表の岩井田武彦です
皆様に知って欲しいからこそあえてショート動画にて簡潔にお届けしております^ ^
リクエスト、ご意見、ご感想、イイネ、コメント、悩み相談、などはお気軽にお声かけください
全ては皆様の健康と笑顔を願っているからです
【Instagram引用】
ありがとうございます😊クスリと笑ってください👍😆✨
今回は水泳進級テスト対策"#クロール"編の切り抜き動画になります👍✨
本編動画は『#水泳進級テスト対策』で検索または再生リスト【進級テスト対策】からお楽しみください🤝
↓↓↓
#https://youtu.be/wmvGv3ksMys?feature=shared
撮影協力"#佐々木香枝"
コメント、イイネ、質問、ご意見、ご感想、オンラインサポート依頼、お問い合わせ、パーソナルレッスン依頼などお気軽にお声掛けください🤝
水泳の基礎である"#クロール"は大人も子どもも難しいし、意識しにくいですよね？？？
なぜならば
日常生活で"#クロール"の所作や動作が無いから馴染みがなく、立ち止まってしまったり、難しく感じてしまいます🥺🥺🥺
ましてや子ども達は学校の水泳授業があり、成績に直結してきます🏫
※それ以前に溺れたりの流されたりの命リスク回避が重要てすが、、、
一生懸命やっているのに水泳進級テストで不合格や進級出来ないと面白くなくなってしまいます😱😱😱
学校やスイミングスクールさんによって方針や進級基準が異なりますが"#クロール"と幅広く捉えてのワンポイントアドバイスになります🤝
〜水泳進級テスト対策ポイント〜
脇、肘、手首が一直線にする
これをお布団の上でやったり、鏡の前でやってみてください🏊♂️🏊♀️
それは進級Bookやスポーツクラブさんのホームページで知っとるわい‼️その対策や問題解決が知りたい‼️と思います^ ^
そんな方は陸上で泳ぐマネから始めてください♪水の中でわからない動きを理解しないまま、無重力でやるのは無理があります😤身体の使い方や重みを利用して、意識してみてください^ ^
水泳は最高のストレッチですが、無重力が故に意識しづらくなってしまいます🏊♀️🏊♂️
そもそも上達しない、進級しないのは指導者のせいですから😤😤😤
テストは１つの指標ですが、合格するに越した事はありません^ ^この動画がヒントまたはお役に立てれたら嬉しいです🏊♂️🏊♀️
合格&クロール習得目指して、張り切って行きましょう🔥
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合わせてお楽しみください
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