朝から運動習慣はいかがですか？

こんにちは、こんばんは

“#横浜水泳パーソナルレッスン“ならNO LIMITの岩井田が効果と笑顔をお約束します

今日はパーソナルスペースの活用方法の１つ、”#朝から運動習慣”になります

最近ではどの駅にも”#パーソナルスペース”が存在して、気軽に都度利用出来ます

【Instagram引用】
朝から運動習慣はいかがですか？

パーソナルスペースにてやりたい放題です💪✨

ガンガン重りを持ちのも一つ🏋️‍♀️

身体の調子に合わせて整える🤸‍♂️

使い方や効果は人それぞれです👍✨

朝から機能改善して、パフォーマンスアップして最高の1日をスタートするのに持ってこいです😗😙😚

早朝の運動は血圧や既往歴に合わせて適度にやりましょう🤝

身体の不調や適切な運動習慣へのアドバイスは岩井田までお気軽にお声かけください😉✨

↓↓↓
https://nolimit2021.jp/contact/

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