終わりなき肉体改造part2

こんにちは、こんばんは

減量、過度な制限、サプリ頼み、我慢はしないで肉体改造中のNO LIMIT岩井田です

ゴールは【水泳のパフォーマンスアップ】【Tシャツが似合う身体】です^ ^

普段からパーソナルトレーナー&水泳coachとしてパフォーマンスや体調管理に気をつけていすが、この【終わりなき肉体改造シリーズ】を始めてから思う事が出てきました

【思う事】
☆ゴールが出来ると逆算して、やるべき行動のタイミングと優先順位がハッキリした

☆改めて見直すと"正解"と"無駄"が再認識出来た

☆体温が高くなり、いつもよりも水分を欲する（アルコール以外www）

☆ネットの情報は正しい事の方が多いけど、個々に合った物やタイミングを間違えると効果が出にくい

☆世の中"余分な物"が多い

☆目玉焼きが美味しく感じる

☆料理する事で"時短"を意識出来る

☆献立を考えてる人は尊敬すべき

☆協力者の有り難み（感謝です）


あくまでも岩井田の主観です\(//∇//)\

皆さんと一緒にHappyスイムライフを楽しみたいので、迷ったり”◯◯だけ”にならないように岩井田をご活用ください

NO LIMIT（限界突破）♪