11月19日の合同練習会について

こんにちは、こんばんは

今日も絶好調のNO LIMITの岩井田でございます

今回の合同練習会は中学生女子選手と大人3人で楽しく泳いできました（実は大人はほぼ泳いでいないので、選手のフォーム練習がメインでした）

11月19日（金）の様子

☆150m（自由）
☆50m×4（バック→フリー）
☆サイドキック左右、25m×6
☆水中ストレッチ
☆サイドキック左右、25m×6
☆スイム50m×2（確認）
☆横歩き
☆サイドけのび
☆サイドキックから呼吸動作、25m×4
☆きをつけ片手クロール、25m6
☆ロッキング片手
☆ロッキング両手
☆きをつけ片手クロール、25m4
☆スイム50m×2（擦り合わせ）
☆スイム50m×8（1分20秒サークル）→フォームメインで全部同じペースで泳ぐ
☆クールダウン

coach岩井田→ノーアップで25m平泳ぎのタイム測定→撃沈

その時の様子はこちら（YouTube）

今回は定員人数に空きがあったので、保護者の方がプールサイドまで来て見学してもらいました。親子で同じ雰囲気の共有はなかなか出来ないと思います

1コース貸切りなので、親子や家族参加が出来たり、レベルが違う人達と一緒に泳ぐ楽しさは普段のグループレッスンや練習では味わえないですね。楽しむ環境作りのお手伝いをNO LIMITでは力を入れています。

プールや水泳を楽しむ上でレベル差なんて関係ないです。楽しんだ者勝ちです

11月26日、12月3日、12月10日とまだ空きがございます。ご興味ある方は岩井田までご連絡ください