NO LIMITの日常

こんにちは、こんばんは

NO LIMITの岩井田でございます

皆様、水分は小まめに取っていますか？今日の様な日は勝手に汗として水分が出ていってしまうので、喉が渇いたと感じる前に一口取るように気をつけてください

今日はcoach2人でランチを食べてからのスタバの外席でミーティングをしてから、西スポーツセンターで1コース貸切りで泳いで来ました

ミーティングは
・7月に少人数制の水泳教室の開催について
・ストレッチや運動などの動画撮影について
・パーソナルトレーニングの場所確保について
・機能解剖の勉強の仕方について

などを話しました。さらによりよいアドバイスが出来るようにcoach2人で熱く語り合いました

1コース2時間貸切りで泳いで来ました。普段なら1時間利用で25mしか泳げません。貸切りなら2時間ターン有りで泳ぎ放題、アドバイスし放題とスイマーにとって最高の環境でした。

西スポーツセンターは平日のみの貸切りですが、 1コースに6人まで入れるので、団体、チーム、家族で利用すれば個人利用で入場するより安心安全＋運動効果UPします

こんなプールの使い方もありますので、是非ご活用ください