靴の底って見てますか？

こんにちは、こんばんは

NO LIMITの岩井田でございます

突然ですが、ご自身の靴の底を見た事がありますか？

30代男性、腰痛持ち、ガニ股、立ち仕事多めの方の靴です。踵の外側が減っているのが分かりますか？

正しい姿勢、歩き方をしていたらこのような減り方をしません。自分では真っ直ぐ歩いているつもりでもかなりつもりになっています

下半身の使い方がイマイチの方、違和感がある方は1度ご自身の靴の底をみてください。（出来れば今すぐ）

擦り減った靴は減って行く一方なので、もっと悪化します。身体に負担をかける前に対策をしましょう

• 対策①靴を買い替える
• 対策②正しい歩き方をする
• 対策③股関節、膝関節、足関節（足首）を正しく動かす→調整する

最近では百貨店や靴屋さんで足の形の測定をして、形に合った靴を選んでくれたり、作成する事が出来ますので見かけたら測定してみてください

何かご不安な事がありましたら、お気軽に岩井田までお声掛けください。今40分zoom無料相談も受付ておりますので、合わせてご利用ください